Carreras por Montaña

RUN 4 YOUR LIFE

1. Correr es el camino mas eficiente para el acondicionamiento cardiovascular.
2. Correr es el deporte aeróbico más accesible.
3. Correr es económico y sencillo de aprender.
4. Correr es el mejor método para reducir el estrés.
5. Correr es un excelente componente de cualquier programa para control de peso.
6. Correr es un método flexible de acondicionamiento.
7. Correr te hace sentir bien.
8. El deporte ofrece una oportunidad única para los corredores recreativos de mezclarse con atletas de clase mundial.
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10. Corriendo estarás en buena compañía.

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Administrador

XI CURSA DE MUNTANYA VALL DE SÓLLER

Enviado: 2010-07-05 10:34

El domingo 2 de mayo Isidoro Llorente y Rafa Martín miembros del club todo vertical y a la vez miembros de la selección de carreras de montaña de Madrid, tenemos una cita con esta última en Palma de Mallorca para representar a nuestra comunidad en la copa de España de carreras por montaña. La cita, en la sierra de la tramontana Vall de Soller.

El viaje lo hacemos varios miembros de la federación. Centrándome en lo que es la carrera y el entorno he de decir que la Vall de Soller trasncurre por un paraje excepcional: montañas cerca del mar y con fuertes subidas que nos brindan unas vistas impresionantes.

http://todovertical.com/running/upload/Mallorca%201.JPGhttp://todovertical.com/running/upload/Mallorca%202.JPG


En general, es una carrera muy recomendable con fuertes subidas y a la vez fuertes bajadas muy técnicas que hacen sufrir a los cuádriceps. Mucho nivel de participantes, como suele ser en este tipo de carreras de la copa de España.

Distancia: 23,5 km.
Rafa: 2h 30 min. Puesto 25
Isidoro: 2h 49 min. Puesto 52

Crónica de Rafa Martín

FOTOS :http://www.flickr.com/photos/ccds/4572753882/in/set-72157623977799952/
http://picasaweb.google.es/115029345969809098835/XIEdicioDeLaCursaDeMuntanyaVallDeSoller#

http://todovertical.com/running/upload/Mallorca%203.jpghttp://todovertical.com/running/upload/Mallorca%204.jpg
Permalink Comentarios (1)
2010-07-09 10:11
Enhorabuena por el excelente resultado.
;-)
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